Nutrição

A nutrição dedica-se à avaliação das necessidades nutricionais e ao planeamento alimentar em situações específicas.

A nutrição aborda situações como

Excesso de peso e obesidade
Défice de peso
Correção de desequilíbrios alimentares
Apoio nutricional nas doenças:
● gastrointestinais
● do comportamento alimentar
● cardiovasculares
● oncológicas

Facto

Cerca de 90% da serotonina, a “hormona da felicidade”, é produzida no trato gastrointestinal, não no cérebro! Destacando a importância de uma dieta rica em fibras, probióticos e nutrientes para manter não apenas o corpo, mas também a mente saudável.